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      “老彩民了,走到哪都不会忘记购买几注彩票的。也许是自己的坚持吧,这次终于收获了大奖。”

      “其实今儿早上起来看开奖公告发现自己中了的时候,我的心情基本上可以用平静来形容,并没有像很多中大奖的彩民那样心情激动睡不着觉甚至心脏病都要犯了的兴奋感。因为我始终觉得,买彩票买得是一份希望,同时也是奉献一份爱心,中奖是运气到了,不中奖就当我为社会慈善做贡献。我这个人还算蛮有爱心的,一般在街上看到乞丐不管是不是骗人都会掏些钱给他们。这次我也愿意捐出5万元用于社会公益慈善事业,帮助那些有困难的人们。俗话说“种善因、得善果”,也许这个大奖就是我平日里多做善事的回报吧?”新华社科伦坡9月28日电马累消息:据马尔代夫总统府部长沙里夫说,马总统亚明及夫人28日上午乘坐的快艇在返回首都马累途中起火爆炸,所幸亚明本人安然无恙。据目击者称,快艇在准备靠岸时门被气浪掀开,现场伴有巨大爆炸声。亚明总统夫妇随即被转移至护卫艇离开,总统夫人、1名警卫和1名礼宾人员在爆炸中受轻伤。事发后警方封锁了现场及整个码头。沙里夫在电话中告诉记者,亚明刚刚结束沙特朝觐之旅返抵马累国际机场,在换乘快艇返回马累时发生意外。事发时,亚明夫妇及身边工作人员都在舱内。另据不愿透露姓名的亚明亲属说,亚明总统常用的一艘专用快艇当天被占用,只好乘坐一艘状况不好的备用快艇,结果发生漏油着火事件。但具体原因警方尚在调查中。新闻推荐屠呦呦:青蒿素是传统中医药送给世界人民的礼物 ▲这是20世纪80年代初,任中医研究院中药研究所副研究员的屠呦呦在进行科研工作。(新华社记者杨武敏摄)▲10月5日,在瑞典首都斯德哥尔摩,诺贝尔委员会在新闻发布会上展示中国科学家屠呦呦(右)、日本科学...相关新闻:伊拉克证实与俄伊叙三国开展安全合作1注双色球一等奖,5注双色球二等奖,奖金总计1041万元,兑奖期都快到期了,中奖人却迟迟没有兑奖,是谁这么任性?

      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场。

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